¿Cómo limpiar las zapatillas minimalistas? Trucos para que el olor no vuelva

Esta semana recibí un correo que decía así «Me encantan las minimalistas… Un pero… huelen! yo uso mucho Camper… de piel, y no huelen mal… Tengo varias Merrell… y aun cuando las lavo… huelen enseguida».

Podía parecer un problema aislado, pero a mí también me ha pasado, curiosamente también con Merrell. Hace tiempo conseguí controlar el problema. Te explico cómo limpio las zapatillas minimalistas sin dañarlas y qué hago para que duren más tiempo sin atufar.

¿Por qué huelen más unas zapatillas que otras?

Las bacterias son las responsables del mal olor. ¿Cómo es posible que las Merrell apesten y las Camper nada de nada? ¿Esas bacterias tienen preferencias por las marcas?

No, la clave está en los materiales.

• Merrell: sintético.
• Camper: natural.

Por ejemplo, las nuevas Merrell Vapor Glove 6 y Trail Glove 7 vienen con una combinación de tejidos sintéticos (algunos de ellos reciclados). Las míticas Camper Peu Cami añaden piel natural.

En el email de respuesta le expliqué a Dúnia, la lectora que me escribió esta semana, que los materiales naturales retienen menos el olor. Solo tienes que pensar en cómo suelen oler las camisetas técnicas que usamos para hacer deporte (100% sintéticas) y cómo se comportan las camisetas de uso diario (100% algodón o lana). Nada que verdad, ¿verdad?

Los materiales sintéticos fijan mucho el olor. En ellos se quedan incrustadas bacterias, moléculas y compuestos de desecho. Un combo terrible.

¿Cómo quitar el mal olor de las zapatillas minimalistas?

Llávate más, guarro!!! Usa desodorante!! Ponle bien de jabón y suavizante!!!! Pues no, la clave es acabar con las bacterias incustadas en los tejidos. Está demostrado que esas bacterias ni se inmutan con los lavados normales. No funciona el jabón, ni el suavizante, ni untarte de desodorante AXE antes de hacer deporte. Olvídate de eso.

Hay dos formas de acabar con las bacterias en las zapatillas:

• Calor.
• Bactericidas.

Podrías lavar las zapatillas a 90°C, eso mataría gran parte de las bacterias, eliminaría el olor y haría que tu hijo de 5 años pudiera usar tus minimalistas de la talla 43. No es una opción.

Los bactericidas sí funcionan. Tienes estas opciones.

• Vinagre de limpieza: tiene efectos bactericidas y funciona más o menos bien, pero es una «solución light». Para ello tienes que poner un barreño con agua y una taza de vinagre de limpieza. Deja las zapatillas durante toda la noche a remojo. Lávalas por la mañana con normalidad.
• Amoniaco: más efectivo que el vinagre. Deja las zapatillas a remojo en agua tibia con un buen chorro de amoniaco durante 1 o 2 horas. Muévelas de vez en cuando. Después, mételas en la lavadora con un programa de ciclo corto.
• Ozono: un sistema de ozono en la lavadora eliminaría todas o la mayoría de bacterias. Debería funcionar, pero lo he probado y, por tanto, tampoco me atrevo a recomendarlo.
• Sanytol: me encanta su olor. Funciona bastante bien, pero lo prefiero como producto de mantenimiento. Rara vez consigo quitarle todo el mal olor a las zapatillas con este producto. Un lector me ha recomendado Sanytol en polvo, a priori parece mejor opción ya que se añade al inicio del ciclo de lavado y no en el cajón del suavizante.
• Bicarbonato: otro lector recomienda añadir el bicarbonato al inicio del programa de lavado.

Según mi experiencia, lo mejor tanto para las zapatillas como para la ropa técnica es el amoniaco. Mano de santo.

Importante: cuando laves las zapatillas minimalistas en la lavadora mételas siempre en una bolsa especial de lavado. Esto es fundamental para evitar dañar los cordones, el tejido y la propia lavadora.

¿Cada cuánto conviene lavar el calzado?

Las zapatillas no son como las camisetas. Si las lavas mucho suelen deteriorarse con mayor rapidez, sobre todo en las zonas acolchadas (talón) y en las expuestas a mayor roce.

¿Una vez a la semana? ¿Al mes? ¿Al trimestre? ¿Al año? Todo depende de cuánto te huelan los pies y del uso que le des a las zapatillas. Lo mejor es lavarlas antes de que se fijen las machas y los olores. Si esperas a que apesten, será más difícil acabar con el olor.

¿Qué hacer para que no vuelva el olor a las zapatillas?

Llegados a este punto tendrás las zapatillas limpias. ¿Volverá el olor? Si haces lo siguiente, no debería.

Mejora la higiene de tus pies

Agua, jabón y toalla. Esos tres elementos son básicos en la higiene diaria. Frota bien los pies, también entre los dedos. Sécalos con una toalla de algodón. Presta especial atención al secado.

Usa calcetines (con algodón en su composición)

Importante. A mí me encanta utilizar las zapatillas minimalistas sin calcetines, pero es una práctica que hace que reaparezca el olor en poco tiempo. Si puedes, utiliza calcetines con dedos (te recomiendo los últimos del listado, tienen algodón y funcionan mejor).

Seca las zapatillas al aire

Los mejores compañeros del mal olor son la humedad y las zonas oscuras. Meter las zapatillas en el armario al llegar a casa es una pésima práctica. Haz lo contrario. Déjalas en una zona bien ventilada. Lo de ponerlas al sol directo no está mal si lo haces de vez en cuando, pero ten en cuenta que los materiales se degradarán más.

Rota las zapatillas

Uno de los mejores consejos que puedo darte para mantener el mal olor alejado de las zapatillas es rotarlas con frecuencia. Sé que tienes un modelo favorito, pero usarlo a diario (o varias veces a la semana) hará que el olor se fije mucho más. Si puedes, dale tiempo entre uso y uso. Es mejor «dejarlas reposar» 3 o 4 días antes de volver a ponerlas.

Utiliza plantillas extraíbles

Esta última solución no me encanta porque añade algo de grosor y no se adapta al 100% a las hormas del calzado minimalista, pero funciona. Si tienes serios problemas con el olor, puedes probar con unas plantillas de carbón activado (Amazon), son recortables y relativamente finas (3 milímetros).

La otra alternativa es usar plantillas de un material natural como cuero, algodón e incluso lana, lo malo de esta opción es que al no ser recortables se adaptan peor a las zapatillas de horma ancha.

Como ves, esto de limpiar las zapatillas minimalistas para acabar con el mal olor tiene su historia. ¿Qué solución utilizas tú?