Muchos llegamos al mundo minimalista o barefoot con la esperanza de arreglar nuestros maltrechos pies, piernas, rodillas o caderas. Esto es un problema, el barefoot running no es la panacea que todo lo cura, el milagro barefoot no existe. Es curioso, cuando me lesionaba con zapatillas amortiguadas lo primero que …
Opinión
enero, 2012
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19 enero
La atleta descalza Zola Budd
No sólo de zapatillas, amortiguadas o minimalistas, vive el hombre. La atleta descalza Zola Budd fue una destacada deportista sudraficana que en 1984, con sólo 17 años, batió el récord del mundo de 5.000 metros (15´01´´) y lo hizo descalza ya que siempre corría así. Sudáfrica estaba excluida de los …
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6 enero
El milagro de las zapatillas Asics 33
Llega al mercado la nueva colección de zapatillas Asics 33, un calzado que por el módico precio de 150€ «te recarga de energía a cada paso». Es conocida la animadversión de Asics hacia el movimiento minimalista y barefoot. Ahora además nos obsequian, desde su página web, con «cuatro mitos sobre …
diciembre, 2011
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19 diciembre
Efectos del calzado en los pies
Uno de los aspectos a los que menos importancia se le presta son los pies. A continuación os contamos cuáles son los efectos del calzado en los pies y qué consecuencias tiene el uso de zapatos y zapatillas inadecuadas. Hoy en día, y a pesar de las evidencias científicas, es …
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7 diciembre
Reebok Zigtech
Hace un par de meses conocimos una esperanzadora noticia, Reebok era condenada en EE.UU a indemnizar a los usuarios (americanos) de los modelos EasyTone y RunTone por exagerar sus beneficios. En total Reebok accedió a devolver el dinero a los consumidores estadounidenses que así lo solicitaran, en total unos 25 …
noviembre, 2011
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23 noviembre
Evolución de las zapatillas de atletismo
Nuestros ancestros corrían como Dios les trajo al mundo. De eso, y de cómo mejorar tu salud, hablo en el libro Vuelve al Origen (igual te interesa echarle un vistazo). Aquí te contaré cómo ha sido la evolución de las zapatillas de atletismo. Adidas, con casi 100 años de vida …
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2 noviembre
¿Qué son las zapatillas naturales?
Algunos de vosotros me habéis preguntado sobre algunas zapatillas que se venden como minimalistas o más bien como zapatillas naturales y que no aparecen en nuestra clasificación de zapatillas minimalistas. Antes de nada dejar claro que ZapatillasMinimalistas.Net es y será una web para el corredor minimalista, donde tendrán cabida todos …
septiembre, 2011
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27 septiembre
Juegos de los Tarahumaras (III)
En la tercera y última parte sobre la vida de los Tarahumaras os hablamos de los juegos de los Tarahumaras que además de entretenimiento les sirven como duros entrenamientos aportándoles velocidad y resistencia. Como bien sabrás, los Tarahumaras viven «muy cerca del origen». Eso es lo que propongo en el …
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22 septiembre
Los corredores Tarahumaras (II)
En la primera parte de los Tarahumaras hicimos una pequeña introducción sobre la vida de los corredores Tarahumaras de la Sierra Madre. A continuación profundizamos en las claves de estos magníficos ultrafondistas. Éxitos deportivos de los corredores Tarahumaras Las conquistas Tarahumaras continuaron en 1997, año en el que el corredor …
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20 septiembre
Así son los Tarahumaras (I)
La tribu de los Tarahumaras es famosa en el mundo occidental gracias al libro libro Nacidos para correr. Se estima que existen unos 100.000. Los Rarámuris La mayoría de los Tarahumaras (también llamados Rarámuris, que significa “pies ligeros” o “pie corredor”) viven en La Sierra Tarahumara, una región en la …
